Yin-Yoga am morgen/abend bis Weihnachten 2026 Yin-Yoga: Ruhig, passiv, meditativ Yin-Yoga ist ein passiver Yoga-Stil, ein Einsteiger-freundliches Yoga für alle Altersgruppen. Hierbei lernst Du Deinen Körper und Deine Grenzen gut kennen. Während der lang gehaltenen Körperhaltung, meist im sitzen oder im liegen, kommt der Körper und Geist zur Ruhe, ähnlich wie…
Faszinmotion: gleicht als ganzheitliches, fasziales Trainingskonzept deine Bewegungsdefizite aus. 8x am Donnerstag. Start ist am 15.01.2026. Kosten: 80 Euro für Mitglieder, 100 Euro für Nichtmitglieder Präventives Ganzkörperprogramm: In diesem Kurs erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen. 8x am Dienstag. Start ist am 27.01.2026….
Wir starten wieder mit neuen Gruppen und Kursen im Herbst in den folgenden Sportangeboten: Beckenbodentraining: 10er Kurs Dienstag: von 10-11 Uhr, Start ist am 30.09.25 Kursgebühr: 70 Euro Mitglieder, 90 Euro Nichtmitglieder, nur noch wenige Plätze frei Präventive Sturzprophylaxe: 10er Kurs Mittwoch: 8:30-10 Uhr, Start ist am 01.10.25 Wird von…
